SensingYoga

Yogalärare: Emma Johansson
75 minuter

Mjuka, naturliga, självläkande och lindrande rörelser på kroppens villkor. Frigör spänningar, smärta och stelhet i fascian och ökar kroppens naturliga rörelseglädje.

Våra yogakurser passar för dig som vill:

• Få en skön & avkopplande upplevelse i kropp och sinne
• Ladda på med ny energi
• Få ett större lugn och ökat välbefinnande
• Minska känslor av stress och oro
• Öka din rörlighet och minska värk och spänningar
• Sova bättre

Alla kan delta i vår yoga på sina villkor, ingen förkunskap eller specifik kroppstyp krävs. Varmt välkommen precis som du är!